Skip to content
Menu
bewikii.com
  • About Us
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
bewikii.com
Maret 16, 2021

7 Penyakit Susah Tidur, Berikut Penyebab dan Penjelasnya

Tidur merupakan salah satu kebutuhan penting manusia. Tidur yang cukup dapat berpengaruh pada banyak hal, seperti kesehatan, mood, kehidupan seksual, hingga berat badan. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk tidur cukup setiap harinya.

Meski demikian, ternyata tak semua orang dapat merasakan tidur nyenyak setiap harinya. Salah satu penyebabnya yaitu terserang penyakit susah tidur.

Penyakit susah tidur akan membuat seseorang terjaga dan tidak mengantuk saat malam hari. Ini tentu akan sangat mengganggu aktivitas keesokan harinya.

Masalah atau gangguan tidur umumnya disebut dengan penyakit susah tidur atau insomnia. Akan tetapi, ada kondisi lain selain insomnia yang berkaitan dengan masalah tidur ini.

Bewikii.com telah merangkum penyakit-penyakit susah tidur yang sering terjadi dari liputan6.com dan berbagai sumber. Berikut ulasan lengkapnya.

1. Insomnia

Insomnia merupakan gangguan tidur yang menyebabkan seseorang yang menderita mengalami kesulitan tidur atau tidak bisa tidur cukup dengan waktu yang dibutuhkan tubuh.

Seseorang yang merasakan insomnia biasanya akan mengalami kesulitan tidur atau sering terbangun saat malam atau dini hari. Tak hanya itu, penyakit susah tidur ini juga ditandai dengan gejala lain seperti suasana hati yang mudah berubah, kerap merasa kelelahan, hingga sulit berkonsentrasi di siang hari.

Insomnia disebabkan oleh beberapa faktor, seperti gangguan kesehatan, gangguan kesehatan, gaya hidup tidak sehat, faktor lingkungan, hingga obat-obatan.

2. Mendengkur

Mendengkur merupakan kondisi di mana seseorang mengeluarkan suara kasar saat sedang tidur. Kondisi ini biasanya disebabkan oleh beberapa faktor, seperti saluran hidung yang terganggu, langit-langit mulut terlalu lunak, tonus otot yang buruk di bagian tenggorokan dan lidah, uvula yang terlalu panjang, hingga jaringan di daerah tenggorokan terlalu tebal.

Meski kadang dianggap sepele, tetapi mendengkur dapat menjadi tanda adanya masalah kesehatan, terlebih jika disertai dengan kesulitan bangun di pagi hari, mengantuk di siang hari, merasa kurang tidur, hingga tertidur saat beraktivitas.

3. Narkolepsi

Narkolepsi merupakan kondisi di mana seseorang merasakan mengantuk berlebihan di siang hari. Kondisi ini ditandai dengan gejala-gejala seperti merasa mengantuk di siang hari, berhalusinasi, kelemahan otot secara tiba-tiba dan ketidakmampuan untuk mengendalikannya, serta terjadinya kelumpuhan tidur (berlangsung selama beberapa menit).

4. Parasoma

Parasoma ialah sekelompok gangguan tidur yang ditandai dengan adanya gerakan atau bahkan kebiasaan yang tidak normal. Beberapa gangguan tidur yang termasuk dalam parasoma di antaranya:

5. Mimpi Buruk

Mimpi buruk ialah kejadian yang kerap terjadi pada malam hari saat seseorang tidur, dan bisa menimbulkan perasaan takut hingga kecemasan. Mimpi buru dapat disebabkan oleh banyak faktor seperti rasa cemas, sakit, hingga efek negatif obat-obatan.

6. Tidur Berjalan

Tidur berjalan ialah kondisi saat seseorang berdiri dan berjalan selama tidur. Biasanya, mata seseorang yang sedang tidur itu akan terbuka.

Akan tetapi, jika ditanya, maka orang tersebut akan merespon dengan lambat atau bahkan tidak merespon sama sekali. Kondisi tersebut dapat disebabkan oleh beberapa faktor, seperti jam tidur tak beraturan, stres, mabuk, hingga efek konsumsi obat-obatan penenang.

7. Lumpuh Tidur atau Tindihan

Lumpuh tidur atau tindihan ialah kondisi di mana seseorang tak dapat bergerak meski sudah terbangun dari tidurnya.

Kondisi ini biasanya muncul saat seseorang berada di antara fase terbangun dan tidur. Lumpuh tidur tersebut biasanya berlangsung selama beberapa detik atau menit.

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

apa itu mining crypto

Pos-pos Terbaru

  • Facebook Dikabarkan Beli Pembangkit Listrik Di india
  • Hati – Hati Modus Kejahatan Skimming Kartu Atm
  • 3 Resep Membuat Es Buah Kekinian
  • Kelebihan Memakai Nail Polish Halal
  • 5 Tips Belanja Online Tanpa Kendala

Arsip

  • April 2021
  • Maret 2021
  • Februari 2021
  • Januari 2021
  • Desember 2020
  • November 2020
  • Oktober 2020
  • September 2020
  • Agustus 2020
  • Juli 2020
  • Juni 2020
  • Mei 2020
  • April 2020
  • Maret 2020
  • Februari 2020
  • Januari 2020
  • Desember 2019

Kategori

  • Bisnis
  • Corona
  • Gaya
  • Internasional
  • KESEHATAN
  • Lifestyle
  • Makanan
  • Metropolitan
  • Mpr-ri
  • Nasional
  • Otomotif
  • Pendidikan
  • Pilkada-2020
  • Regional
  • Sains
  • Seleb
  • Sport
  • Superskor
  • Techno
  • Teknologi
  • Travel

Meta

  • Masuk
  • Feed entri
  • Feed komentar
  • WordPress.org
©2021 bewikii.com | Powered by WordPress and Superb Themes!